- Voor wie?
Soms maak je iets mee dat je diep raakt en uit balans brengt. Stressreacties na een ingrijpende gebeurtenis zijn normaal. Je lijf en hoofd reageren op iets wat niet normaal was.
Soms verdwijnen die reacties vanzelf, maar niet altijd. Blijven de klachten aanhouden, dan is gerichte, wetenschappelijk bewezen traumatherapie nodig. PTSS lost helaas zelden vanzelf op. Bij ViaMarieke kun je terecht voor kortdurende, bewezen effectieve traumatherapie.
Jouw ervaring
Heb je één of meer van de volgende gebeurtenissen meegemaakt of je was er getuige van?
- Levensbedreigende gebeurtenissen (natuurrampen/brand/oorlogssituaties/verkeersongelukken)
- Fysiek geweld (bedreigd of aangevallen worden)
- Seksueel geweld
- Getuige zijn van geweld, moord of ernstige verwondingen
- Traumatische bevalling
- Plotseling overlijden van een dierbare
- In je werk geconfronteerd worden met gruwelijke details
- Bedreigingen met de dood of geweld
- Als traumatische ervaringen blijven doorwerken
Herken je deze klachten?
- Herbelevingen: je denkt continu terug aan een heftige, schokkende of nare gebeurtenis uit het verleden, je droomt erover.
- Vermijdingsreacties: plekken, mensen of voorwerpen uit de weg gaan. Er niet aan willen denken of erover te praten.
- Negatieve gevoelens: somber gevoel, geen plezier meer in dingen, je anders voelen dan voorheen.
- Overmatige prikkelbaarheid: moeilijk tegen drukte kunnen, concentratieproblemen, schrikachtig.
Andere verwerkingsproblemen
Niet alles wat je raakt, is levensbedreigend of gewelddadig geweest. Toch kan het je leven op z’n kop zetten. Een ervaring kan zo diep insnijden, dat je er weken, maanden of zelfs jaren later nog last van hebt. Het kan dan gaan om een verwerkingsprobleem – zonder dat het om PTSS hoeft te gaan.
Wat de aanleiding kan zijn
- Verbaal geweld: vernederd, uitgelachen of buitengesloten worden zonder fysiek geweld
- Medische ingrepen
- Niet-acuut verlies: zoals het ‘verwacht’ overlijden van een dierbare
- Heftige paniekaanvallen waarin je denkt dood te gaan of alle controle te verliezen
- Andere verliezen: zoals het kwijtraken van je gezondheid, je baan, bedrijf, huis
Ook als je klachten hebt ontwikkeld na deze gebeurtenissen kan een kortdurende traumatherapie jou verder helpen.